🍂“จมูกข้าว” 🍂เป็นเพียงติ่งเล็กๆ ที่อยู่ส่วนปลายของเมล็ดข้าวค่อนไปด้านข้าง ด้วยความที่มีขนาดไม่ใหญ่มากจึงมักจะหลุดออกจากเมล็ดข้าวได้ง่ายเมื่อเข้าสู่กระบวนการขัดสี จมูกข้าวเป็นอีกส่วนหนึ่งของข้าวที่มีสารอาหารครบถ้วน โดยหากรับประทานข้าวที่ไม่มีจมูกข้าวปนอยู่ (ข้าวขาว) จะได้เพียงคาร์โบไฮเดรต ซึ่งถือว่าได้สารอาหารน้อยมากเมื่อเทียบกับข้าวกล้องที่ยังมีจมูกข้าวเหลืออยู่

🍄สรรพคุณผงจมูกข้าว ประโยชน์ของจมูกข้าว🍄

▶️ช่วยลดคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ภายในร่างกายของเราได้
▶️ช่วยเพิ่มคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) ในร่างกายของเรา
▶️ป้องกันโรคหัวใจและโรคที่เกิดจากหลอดเลือดตีบตัน เช่น อัมพฤกษ์ อัมพาต หัวใจวาย เป็นต้น
▶️มีสารอนุมูลอิสระสูงช่วยต่อต้านป้องกันการเกิดโรคมะเร็งได้
▶️ช่วยรักษาสมดุลในสมองระบบประสาทต่างๆ
▶️ป้องกันโรคอัลไซเมอร์
▶️ช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนในสตรีวัยทอง
▶️ช่วยบำรุงผิวพรรณ ลดเลือนริ้วรอย เพิ่มความยืดหยุ่นให้แก่ผิว ต้านทานรังสียูวีในแสงแดด
▶️ป้องกันการเกิดฝ้า กระ จุดด่างดำบนใบหน้า
▶️มีสารสแควลีนซึ่งเป็นไวท์เทนนิ่งในธรรมชาติช่วยให้ผิวพรรณดูกระจ่างใสขึ้น
▶️ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น ป้องกันมะเร็งลำไส้ เพราะอุดมด้วยเส้นใยอาหาร
▶️ป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก
▶️ช่วยสร้างเสริมภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย ต้านทานความเสื่อมของร่างกายได้เป็นอย่างดี
▶️สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้

🥛วิธีการชง🥛
♡ชงดื่มกับน้ำอุ่น 1 ช้อนโต๊ะ / น้ำอุ่น 1 แก้ว
♡ผสมในเครื่องดื่ม เมนูโปรด เช่น ชา กาแฟ ฯลฯ
♡ผสมในอาหารจานโปรด เช่น โจ๊ก โยโกิร์ต ฯลฯ

🍃อร่อยง่ายๆ ได้ประโยชน์
#ผงจมูกข้าว #ผงกล้วยดิบ