โรคกรดไหลย้อน นั้น เมื่อประสบพบเจอบอกได้คำเดียวว่าทรมานค่ะ มักพบเจออาการร้อนกลางทรวงอก เรอเปรี้ยว ท้องอืดแน่นท้องอาหารไม่ย่อย ปัจจัยการเกิดนั้นก็มีหลายสาเหตุ ที่เกิดภายในกับหลอดอาหาร การบีบตัวของกระเพาะอาหาร หรือเกิดจากพฤติกรรมของเรา เช่น การทานอาหารที่ไปกระตุ้นการหลั่งกรดทำให้กรดหลั่งออกมามากเกินไป การทานอาหารแล้วนอนทันที เนื่องการทำงานของหูรูดไม่ดีในแนวราบ จะเห็นได้ว่าการอาการกรดไหลย้อนขึ้นมานั้นเกิดจากหลายปัจจัย แต่ปัจจัยที่สำคัญที่กระตุ้นอาการกรดไหลย้อนส่วนใหญ่เกิดจากพฤติกรรมของตัวเราเอง เช่น อาหารที่รับประทานเข้าไป อาหารที่กระตุ้นการหลั่งกรด เช่น ชา กาแฟ อาหารที่มีคาเฟอีน อาหารรสเปรี้ยวต่างๆ พฤติกรรมบางอย่าง กินแล้วนอน เป็นต้น ถ้าหากพบว่าตัวเองมีแนวโน้มที่จะเป็นกรดไหลย้อนแล้ว การรักษาโรคกรดไหลย้อน การรักษาก็ไม่ยากค่ะ ขอให้ปรับพฤติกรรมทั้งการทานอาหาร ให้ทานอาหารรสจืด งดทานผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว หากพูดถึงผลไม้ช่วยเรื่องกรดไหลย้อนนั้นทางก็มีหลายชนิดที่เหมาะกับผู้ป่วยกรดไหลย้อนนั้นมีหลายชนิด วันนี้เราจะมาแนะนำกล้วยดิบที่หลายๆคนอาจจะเคยได้ยินถึงสรรพคุณมาก่อนหรือยังไม่เคยได้ยิน กล้วยดิบนั้นมี สารแทนนิน สารชนิดนี้มีคุณสมบัติในการยับยั้งแบคทีเรียในกระเพาะอาหารและยังมีโซเรนินกระตุ้นสารมาเคลือบกระเพาะ สารในกล้วยดิบชนิดนี้จึงทั้งช่วยเคลือบสมานแผลในกระเพาะอาหารและยังควบคุมการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร ที่เป็นสาเหตุของกรดไหลย้อน การทานกล้วยดิบนั้นหากนำมาทานโดยตรงหลายๆคนคงไม่ชอบใจนัก เพราะว่ากล้วยดิบนั้นมีความฝาดและยางเหนียวหากทานโดยตรงคงไม่ไหวค่ะ ดังนั้น การนำกล้วยดิบมาแปรรูปเป็นแบบแผ่นหรือแบบผงนั้นจะทำให้ทานได้ง่ายขึ้นค่ะ ผลิตภัณฑ์ของ Healthfruits จึงตอบโจทย์ของลูกค้าที่ต้องการทานผงกล้วยดิบช่วยอาการกรดไหลย้อนได้เป็นอย่างดีค่ะ จากประสบการณ์ที่จำหน่ายมาหลายปีและได้ติดตามผลตอบรับจากลูกค้าว่าลูกค้าทานแล้วอาการดีขึ้นและหายไปปลิดทิ้ง การรักษาให้หายขาดนั้นต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรรมของเราด้วยนะคะ เช่น ต้องงดทานชา กาแฟ ของเปรี้ยว ของดอง ของเผ็ดเพราะว่าอาหารเหล่านี้จะไปกระตุ้นให้กระเพาะหลั่งกรดมากกว่าปกติอย่างที่ได้กล่าวดังข้างต้นค่ะ […]
อาการท้องผูกด้วยวิธีง่ายๆ เพียงปรับเปลี่ยนพฤติกรรมต่อไปนี้ในชีวิตประจำวัน อาการท้องผูกควรดื่มน้ำสะอาดพร้อมอาหาร เพื่อช่วยให้ไฟเบอร์ดูดซึมน้ำได้ดีขึ้น
สำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ การ ทานกล้วยมีผลต่อครรภ์ หรือเด็กในครรภ์หรือไม่? เนื่องจากกล้วยมีเอนไซม์บางชนิดที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้…
ผงกล้วยดิบ ช่วยอะไรบ้าง นานไหมกว่าจะหายขาดกล้วยดิบนั้นมีสรรพคุณทางยาในการช่วยรักษาอาการกรดไหลย้อน โรคกระเพาะอาหาร ป้องกันมะเร็งลำไส้ สั่งซื้อโทร : 0624695147
การปวดท้องที่เกิดจากโรคกระเพาะหรือการเป็นกรดไหลย้อนท้องเสียต่างๆนั้นสามารถแก้ได้ด้วยผงกล้วยดิบ อาการปวดท้องแสบท้องที่เกิดจากโรคกระเพาะนั้นหรือแม้แต่กรดไหลย้อนท้องร่วงซึ่งปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ไขได้ด้วยผงกล้วยดิบ ลักษณะต่างๆของโรคกระเพาะ โรคกรดไหล มีลักษณะอาการที่คล้ายคลึงกันมาก การรับประทานอาหารเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อการใช้ชีวิต เราไม่ควรมองข้ามถึงอาหารที่เราต้องรับประทานเข้าไป อาหารต่างๆที่เรารับประทานเข้าสู่ร่างกายนั้น ได้ให้ประโยชน์อะไรกับเราบ้าง หรือก่อให้เกิดผลเสียอย่างไร และภูมิปัญญาไทยจากอดีตที่ได้มีการนำกล้วยดิบมาทำเป็นผงกล้วยดิบเพื่อช่วยรักษาสุขภาพท้องต่างๆ หรือ ระบบต่างๆที่ทำหน้าที่ในการย่อยอาหาร การไหลเวียนหลอดอาหารไหลผ่านได้ดี ส่งผลดีต่อร่างกายอีกด้วย หากระบบที่ทำหน้าที่ย่อยอาหาร และระบบขับถ่ายไม่ดีกระจกกดอาการออกทางผิวหนังเช่นอาการที่มีผืนขึ้นผื่นแพ้รู้สึกคัน ตัวร้อนหรือเป็นไข้เป็นต้น แล้วเราจะมีวิธีการดูแล อย่างไร อย่างที่ได้บอกไปข้างต้นนั้น ควรให้ความสำคัญในการรับประทานอาหาร และในสมัยก่อน แพทย์แผนไทยได้มีการนำกล้วยดิบที่มีคุณประโยชน์ต่างๆต่อร่างกาย โดยเฉพาะระบบภายในลำไส้ หากพูดถึงกล้วยดิบ หลายคนคงสงสัยว่ากล้วยดิบจะรับประทานได้อย่างไร จึงมีการนำแนวทางการบดกล้วยดิบให้เป็นผงละเอียดๆเล็กๆ เพื่อให้ง่ายต่อการทาน แสมด้วยน้ำอุ่นในปริมาณ ¼ คลนเข้าด้วยกันให้เป็นเนื้อเดียวกันและดื่ม หรือจะทานแบบผงกล้วยดิบไปเลยก็ได้โดยคลุกผสมด้วยน้ำลายกลืนลงคอไป จะช่วยให้หลอดทางเดินอาหารไหลผ่านได้ง่าย และช่วยให้ระดับน้ำตาลไหลเข้าสู่เส้นเลือดในปกติ มีเอนไซม์ต่างๆเข้าสู่ลำไส้เล็ก ช่วยในเรื่องการเผาผลาญ ดูดซึมได้ดี #ผงกล้วยดิบ #กล้วยดิบHealthfruits
อินเดียที่เต็มไปด้วยความหลากหลาย ผู้คนกินอาหารหลากหลายประเภทและให้อาหารประเภทต่าง ๆ แก่ลูกน้อยด้วย ผงกล้วยน้ำว้าดิบก็เป็นสิ่งหนึ่งที่ได้รับความนิยมมากในภาคใต้ของประเทศอินเดีย ตัวเลือกนี้น่าสนใจหรือไม่ ถ้าใช่คุณอาจต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์และเคล็ดลับอื่น ๆ ในบทความต่อไปนี้ เมื่อไหร่ที่คุณจะสามารถแนะนำกล้วยดิบผงให้กับทารกได้อายุที่เหมาะสมในการนำผงกล้วยน้ำว้าดิบมาใส่ในอาหารคือเมื่อลูกของคุณมีอายุเกินหกเดือนหรือเมื่อลูกน้อยของคุณพร้อมสำหรับอาหารที่เป็นของแข็งซึ่งประโยชน์ของมันสำหรับทารกคือจะช่วยในการสร้างภูมิคุ้มกันในทารกเนื่องจากในกล้วยน้ำว้ามันเต็มไปด้วยโพแทสเซียมและสารอาหารสำคัญอื่น ๆ ช่วยให้ย่อยง่ายและไม่ทำให้เกิดอาการไอและเย็นเหมือนกล้วยปกติ อีกทั้งยังช่วยในการพัฒนาสมองที่แข็งแรงในเด็กทารกด้วย วิธีทำผงกล้วยน้ำว้าดิบที่บ้านสำหรับลูกน้อยของคุณ 1. ส่วนผสม: กล้วยน้ำว้าดิบ 2. วิธีการเตรียม: ตัดส่วนปลายทั้งสองด้านและปอกเปลือกของกล้วยออกจากนั้นนำมาหั่นเป็นแว่นบางๆ แล้วนำไปตากแห้งเป็นเวลา 2 ถึง 3 วันหรือจนแห้งจากกนั้นนำไปปั่นให้ละเอียดแล้วใช้ตะแกรงเพื่อกำจัดชิ้นหยาบๆออก สิ่งที่ควรทราบและคำนึงถึงก่อนทำผงกล้วยน้ำว้าดิบมีดังนี้ คุณต้องเลือกกล้วยดิบหรือดิบทำความสะอาดกล้วยอย่างถูกต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุปกรณ์ที่ใช้และขั้นตอนต่างๆมีความสะอาด ต้องร่อนให้เหลือเป็นผงละเอียดเพราะไม่เช่นนั้นอาจย่อยได้ยาก ควรเก็บผงไว้ในขวดสุญญากาศ คุณควรทำให้ผงเป็นชุดเล็ก ๆ เพื่อให้มันไม่มีความชื้นหรือหืน สูตรกล้วยดิบผงสำหรับทารกต่อไปนี้เป็นสูตรกล้วยที่ทำง่ายมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับทารก 1. โจ๊กผงกล้วย ส่วนผสม 1.ผงกล้วยดิบ 1 ช้อนโต๊ะ 2.ถ้วยน้ำ / นม 3.น้ำตาล วิธีการเตรียม นำกระทะใส่ผงกับน้ำเข้าด้วยกันแล้วผสมให้เข้ากันเปิดความร้อนและปรุงส่วนผสมเป็นเวลา 10 นาที 2. Banana Powder Halwa ส่วนผสม 1.ผงกล้วยน้ำว้าดิบ 1 ช้อนโต๊ะ […]
โรคกรดไหลย้อนร้ายแรงหรือไม่ ในบทความนี้จะขอแบ่งระยะโรคกรดไหลย้อนเป็น 3 ระยะซึ่งแต่ละระยะก็มีอาการหรือความรุนแรงที่แตกต่างกันและมีที่มาของสาเหตุอาการที่ต่างกันจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตในแต่ละวัน ระยะแรกหรือแล้วเบื้องต้น คือระยะที่กระเพาะอาหารเริ่มอ่อนแอลง อาการจะเห็นได้ทั่วไปเช่นมีลมในท้อง ทานอาหารแล้วรู้สึกแน่นๆแต่ก็ไม่ได้เป็นมาก รู้สึกแสบร้อนในกระเพาะอาหารเล็กๆน้อยๆ เนื่องจากลมในกระเพาะอาหารเยอะในบางรายจะรู้สึกเสียดไปถึงด้านหลังได้และอาจปวดเมื่อยตามร่างกายเนื่องจากลมมันเข้าไปอยู่ตามกล้ามเนื้อส่วนต่างๆในร่างกาย วิธีแก้ไขง่ายๆก่อนที่จะไปรักษาด้วยยายาปฏิชีวนะต่างๆ อาจลองใช้สมุนไพรก่อนก็ได้ ลองทานกล้วยน้ำว้าดิบเพื่อรักษาแผลในกระเพาะอาหารก่อน อาจจะผสมน้ำผึ้งเพื่อให้ทานง่ายขึ้นก็ได้ก่อนอาหารเช้าและก่อนอาหารเย็นประมาณครึ่งชั่วโมงเพราะว่ายางของกล้วยน้ำว้าดิบจะช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหารหรือแผลในหลอดอาหารได้ ที่สำคัญอย่าทานข้าวแล้วดื่มน้ำตามไปด้วยบ่อยๆ ระยะสอง ปัญหาในลำไส้ที่มีของเสียตกค้างมาก มีของเสียตกค้างมากในลำไส้เพราะกระบวนการย่อยไม่สามารถทำงานได้อย่างสมบูรณ์ จนลำไส้ต้องสร้างจุลินทรีย์ตัวหนึ่งที่มีอยู่แล้วในลำไส้ขึ้นมามากขึ้น จนทำให้รู้สึกแน่นท้อง ผายลมบ่อย อาจมีอาการท้องผูก และบางรายอาจมีอาการหายใจไม่สะดวกร่วมด้วย การแก้ไขของโรคกรดไหลย้อนระยะที่สองก็คือการเอาของเสียในลำไส้ออก เช่น การทำดีท็อกแบบสวนลำไส้ หรือยาถ่ายแบบสามัญประจำบ้านก็ได้ และเมื่อขับของเสียในลำไส้ออกแล้วก็ควรหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด เช่นนมวัว ของหวานๆ น้ำเย็น น้ำแข็ง หรือน้ำผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็น เช่น แตงโม น้ำมะพร้าว เป็นต้น ระยะที่สาม ระยะที่สารอาหารในเลือดน้อยลง เนื่องจากกระบวนการย่อยที่ไม่ดีเป็นเวลานานและมีอุจจาระที่ตกค้างในลำไส้ต้นทำให้สารอาหารในเลือดน้อยลงระยะนี้จะถึงจำทานข้าวให้ตรงเวลาหรือทานสมุนไพรเล็กๆน้อยๆอาจจะไม่เพียงพอแล้ว อาการของโรคกรดไหลย้อนระยะนี้คือจะรู้สึกจุกที่คอแสบคอ มีกลิ่นปากง่าย รู้สึกปากแห้ง มึนหัวบ่อย อ่อนเพลียระหว่างวันเนื่องจากหลับไม่ลึก อาจสะดุ้งตื่นในตอนกลางคืนหรือรู้สึกแน่นท้องตลอด มีอาการแสบคอหรือหลายๆคนอาจปัสสาวะบ่อยด้วย วิธีแก้ไขกล้องทานอะไรที่บำรุงเลือด เช่น อาจทานโสมในตอนเช้าก่อนอาหารและทานสมุนไพรที่ช่วยเรียกน้ำย่อยก่อนอาหารมื้อเที่ยงและมื้อเย็น เช่นขมิ้นชัน และต้องขับถ่ายของเสียในลำไส้ออกด้วยที่สำคัญเรื่องความเครียดก็มีส่วน เวลาทานอาหารไม่ควรทำกิจกรรมอย่างอื่นไปด้วย
กล้วยดิบช่วยลดน้ำหนัก ทำไมรับประทานกล้วยดิบแล้วช่วยลดน้ำหนัก วันนี้ N Health Fruits มีข้อมูลดีๆมาบอกต่อ ในกล้วยดิบนั้นประกอบไปด้วยแป้งที่เป็นองค์ประกอบหลักซึ่งแป้งชนิดนี้คือ แป้งทนการย่อย หรือ Resistant Starch ประโยชน์ของแป้งชนิดนี้มีมากมายที่คุณจะต้องประหลาดใจเลยทีเดียว ในบทความนี้เราจะมาพูดถึงในส่วนการทำงานของแป้งชนิดนี้ว่าช่วยลดน้ำหนักอย่างไร ซึ่ง แป้งทนการย่อย มีอยู่ 4 ประเภทด้วยกัน ในกล้วยดิบนั้นเป็นประเภทที่ (RS2) เป็นแป้งที่มีอะไมโลสสูง ทนการย่อยเนื่องจากแป้งทนต่อการทำงานของเอมไซม์ แป้งชนิดนี้จะไม่ถูกย่อยและไม่ดูดซึมในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็ก แต่จะสามารถผ่านเข้าไปถึงลำไส้ใหญ่ได้ และไปกระตุ้นการเติบโตของจุลินทรีย์ที่เรียกว่า โพรไบโอติก (Probiotics) ซึ่งเป็นจุลินทรีย์ที่มีชีวิต และมีประโยชน์ต่อลำไส้ใหญ่หรือต่อร่างกาย อาหารที่มีแป้งทนการย่อยสูงจะมีค่า Glycemic Index (GI) หรือ ดัชนีน้ำตาล ต่ำ ช่วยให้ระดับน้ำตาลไหลเข้าสู่กระแสเลือดช้า และสม่ำเสมอ ทำให้ระดับน้ำตาลอยู่ในระดับปกติ เพิ่มความรู้สึกอิ่มและลดความอยากอาหาร ช่วยลดไขมันในเลือด ควบคุมคอเลสเตอรอล ลดความเสี่ยงโรคเบาหวาน และโรคหัวใจได้ ดังนั้น การที่เราน้ำหนักลดลงเป็นเพราะความอยากอาหารที่ลดลง ทานอาหารที่น้อยลง เป็นการลดน้ำหนักโดยธรรมชาติซึ่งจะปลอดภัยกว่าการที่เราลดน้ำหนักที่ผิดวิธี เช่น การอดอาหาร ซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกายเพราะจะทำให้ได้รับสารอาหารที่ไม่เพียงพอได้ กล้วยดิบจึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักโดยธรรมชาติ ปลอดภัย แถมได้ประโยชน์ต่อร่างกาย
ประโยชน์ต่อสุขภาพจากผงกล้วย กล้วยเป็นหนึ่งในผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด ประโยชน์ต่อสุขภาพจากผงกล้วย กล้วยสดมีข้อดีและรสนิยมมากมาย กล้วยเป็นหนึ่งในผลไม้ที่บริโภคมากที่สุดในโลก ถ้าไม่ได้สุกกล้วยมากที่สุด ผงกล้วยดิบ กิน ก่อนนอน ประกอบด้วยแป้ง 21% และแป้งที่ผ่านการปรุงแล้วจะผ่านกระบวนการผลิตเป็นน้ำตาลกลูโคสและฟรุคโตส เป็นผลให้ 1% ของแป้งกล้วยได้รับสุกปริมาณโพแทสเซียมกลายเป็นความอุดมสมบูรณ์ความดันโลหิตสูงโรคหลอดเลือดสมอง , และเหมาะสำหรับการป้องกันโรคมะเร็ง ผงกล้วยดิบกินตอนไหน งานวิจัย ผงกล้วยดิบ ส่วนประกอบ ส่วนประกอบของชิ้นส่วนที่รับประทานได้ต้องไม่เกิน 100 กรัม งานวิจัย ผงกล้วยดิบ พลังงาน 92kcal แคลเซียม 6mg วิตามิน B2 งานวิจัย แปรรูป กล้วย 0.1mg คาร์โบไฮเดรต 21 กรัม แมกนีเซียม 29 มก. 0.74 มก. ของวิตามินบี 3 ไฟเบอร์ 2.4 กรัม 20 มก. ของวิตามินบี 6 0.58 มก. […]
แผลในกระเพาะอาหาร แผลในกระเพาะอาหาร แผลในกระเพาะ เป็นภาวะที่พบได้ทั่วไปซึ่งมีประมาณ 10% ของประชากรในสหรัฐอเมริกา แม้ว่าโรคเหล่านี้ส่วนใหญ่เกิดจากการบริโภคอาหารรสเผ็ดและจากความเครียด แผลในกระเพาะอาหาร รักษายังไง นักวิจัยและแพทย์ได้ตัดสินว่าสาเหตุที่พบมากที่สุดของแผลในกระเพาะอาหารคือแบคทีเรียที่เรียกว่า Helicobacter pylori หรือ H. pylori อาการเหล่านี้อาจได้รับการรักษาเป็นครั้งคราวโดยไม่ได้รับการรักษาจริงจัง วิธีรับประทานผงกล้วยดิบ แต่อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงและบุคคลที่สงสัยว่าเป็นแผลควรได้รับการประเมินทางการแพทย์เพื่อการวินิจฉัยที่เหมาะสม แผลในกระเพาะอาหาร ประเภทของโรค มีสามประเภทของ แผลในกระเพาะอาหาร ที่สามารถวินิจฉัยได้ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของแผล แผลในกระเพาะอาหารที่เกิดขึ้นในกระเพาะอาหารเรียกว่าแผลในกระเพาะอาหาร แผลที่ลำไส้เล็กส่วนต้นเป็นแผลในกระเพาะอาหารที่เกิดขึ้นในตอนต้นของลำไส้เล็กส่วนต้นหรือลำไส้เล็ก วิธีกินกล้วยดิบรักษาโรคกระเพาะ เมื่อเกิดแผลในหลอดอาหารและโดยปกติจะอยู่ในบริเวณหลอดอาหาร อาการที่พบบ่อยที่สุดที่เกี่ยวข้องกับแผลในกระเพาะอาหารทุกชนิดคือการปวดเนื่องจากกรดในกระเพาะอาหารที่มาสัมผัสกับแผลและรู้สึกได้จากบริเวณสะดือไปยังอกหรือกระดูกอก อาการปวดนี้เกิดขึ้นเพียงไม่กี่นาทีหรือมันจะเกิดขึ้นเป็นเวลาหลายชั่วโมงและอาจเลวร้ายเมื่อท้องของคุณว่าง คุณสามารถลดอาการปวดชั่วคราวโดยการกินอาหารบางชนิดที่ดูดซึมกรดในกระเพาะอาหารหรือโดยใช้ยาลดกรดซึ่งจะช่วยลดระดับกรดในกระเพาะอาหาร อาการปวดแผลในกระเพาะอาหารมักจะเลวร้ายในเวลากลางคืน ยากล้วย สรรพคุณ บางครั้งความเจ็บปวดจะหายหลายวันหรือหรือหลายสัปดาห์แล้วอาการอาจจะกลับมา ในกรณีที่รุนแรงอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียนมีเลือดออกและปรากฏในอุจจาระและอาเจียน ความยากอาหารที่เปลี่ยนไปหรือน้ำหนักลดโดยไมทราบสาเหตุอาจเป็นอาการของแผลในกระเพาะอาหาร แผลในกระเพาะอาหาร สาหตุของโรค สาเหตุที่พบมากที่สุดของ แผลในกระเพาะอาหาร ได้แก่ Helicobacter pylori หรือ H. pylori Helicobacter pylori เป็นโรคติดต่อทางเดินอาหารที่พบได้บ่อยๆ แผลในกระเพาะอาหารเกิดจากอะไร เนื่องจากในสหรัฐอเมริกามีทุก 5 คน ของ 30-50% […]
Thai 
English