Author: foodhealthfruits

เป็นโรคกรดไหลย้อนหายห่วง ป้องกันได้ก่อนเกิดเป็นโรคเรื้อรัง GDRE โรคกรดไหลย้อนเกิดจากการที่น้ำย่อยในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นไปผ่านหลอดทางเดินอาหารซึ่งส่วนใหญ่ที่เป็นกรดไหลย้อนนั้นจะเป็นในส่วนของกระเพาะอาหารหรือในส่วนที่เกิดจากลำไส้เล็กที่ด่าน โดยอาการเหล่านั้นอาจจะมีการอักเสบของหลอดอาหารขึ้นได้ ซึ่งโรคกรดไหลย้อนมีมีอัตราที่ผู้ป่วยเป็นมากขึ้นเรื่อยๆ สาเหตุโรคกรดไหลย้อน โรคกรดไหลย้อนนั้นอาจเกิดจากความผิดปกติในส่วนของลำไส้ที่มีการบีบตัวของกระเพาะอาหารหรือหลอดอาหาร อาจเกิดขึ้นจากแบคทีเรียบางชนิดหรือเกี่ยวข้องกับทางพันธุกรรมของแต่ละบุคคล เกิดจากหลอดอาหารในส่วนปลายที่มีการคลายตัวโดยไม่มีการกลืนอาหาร เกิดจากการ เรื่องของกระเพาะอาหารที่อาจจะเข้าไปในยางหลอดอาหารได้หรือเกิดจากความดันของหูรูดของหลอดอาหารที่ส่วนปลายต่างลงกว่าปกติ โรคกรดไหลย้อนอาจเกิดขึ้นได้กับทุกคน โรคกรดไหลย้อนนี้สามารถพบได้ทุกรุ่นทุกวัยทุกกลุ่มทุกช่วงอายุ โดยกลุ่มที่มีความเสี่ยง ได้แก่ผู้ที่มีน้ำหนักมากเกินกว่ามาตรฐาน ผู้ที่ดื่มสุราหรือสูบบุหรี่ สตรีที่ตั้งครรภ์ ผู้ป่วยโรคผิวหนัง ผู้ป่วยโรคเบาหวาน และยาบางชนิด ก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่เพิ่มปัจจัยเสี่ยงต่อโรคกรดไหลย้อนได้ เช่น ยาลดความดันโลหิตสูง หรือยาแก้โรคซึมเศร้า เป็นต้น สำหรับในวัยเด็กนั้นสามารถเป็นโรคกรดไหลย้อนได้ตั้งแต่วัยทารกจนถึงเด็กที่โต โดยอาการที่พบบ่อยจะมีอาการอาเจียน โลหิตจาง หรืออวัยวะในร่างกายเติบโตไม่สมบูรณ์ มีอาการไอที่เรื้อรัง เป็นโรคหอบหืด ปอดอักเสบเรื้อรัง เป็นต้น อาการหนักของโรคกรดไหลย้อน อาการจะรู้สึกแสบร้อนบนบริเวณลิ้นปี่ และอาจจะมีอาการปวดแสบร้อนบริเวณหน้าอกหรือลำคอเพิ่มขึ้นได้ตามลำดับ ซึ่งอาการจะชัดเจนมากขึ้นหลังจากรับประทานอาหารที่เป็นมื้อหนักๆได้อย่างชัดเจน อาการ หรือจะมีรสชาติเปรี้ยวหรือรสขมขึ้นมา Read more…

ผงกล้วยน้ำว้าดิบ โดยปกตินั้นผลไม้ที่เรียกว่ากล้วยก็มีสรรพคุณที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอยู่แล้ว ผงกล้วยน้ำว้าดิบ แต่ทราบหรือไม่ว่ากล้วยน้ำว้าดิบนั้นมีสรรพคุณที่มากกว่ากล้วยสุกซะอีก คนโบราณมีการนำมาทำเป็นยารักษาโรคกระเพาะสื่อแก้ท้องเสียได้มาอย่างช้านานแล้ว ผงกล้วยน้ำว้าดิบ สรรพคุณ จากงานวิจัยในปัจจุบันจึงทราบด้วยว่ากล้วยดิบช่วยกระตุ้นเซลล์เนื้อเยื่อบุกระเพาะอาหารได้อย่างดีทำให้หลั่งสาร เซโรโทนินออกมาเพื่อช่วยในการเคลือบกระเพาะเราได้และหลั่งสารเซโรโทนินเพื่อช่วยในการหลั่งของน้ําย่อยในกระเพาะอาหาร และอีกทั้งกล้วยดิบนั้นยังมีสารแทนนินที่ช่วยในการรักษาอาการท้องเสียได้ งานวิจัยผงกล้วยดิบ กล้วยดิบนั้นยังช่วยลดความดันโลหิตที่มีสภาวะเป็นพิษในร่างกายได้และลดไขมันในเลือด ช่วยในเรื่องของกรดไหลย้อนได้ และช่วยในการกระหายน้ำได้อย่างดี แต่ด้วยกล้วยดิบเป็นผลไม้ที่รับประทานได้ยากเพราะมีรสชาติที่ฝาด มียางเยอะจึงนำมาทำเป็นผงเพื่อให้รับประทานได้ง่าย ผงกล้วยน้ำว้าดิบ Healthfruits กล้วยหอมดิบ ทําอะไรได้บ้าง กล้วยสุก ผลงานนวัตกรรมที่สำคัญที่สุด กล้วยหอมดิบ ทําอะไรได้บ้าง เป็นผงกล้วยดิบบดละเอียด ไม่มีแป้ง แต่งกลิ่นและรสด้วยสารให้ความหวานแทนน้ำตาล ไม่ใส่วัตถุกันเสีย มีให้เลือก 4 รส ได้แก่ โกโก้ (น้ำตาล) กล้วย (เหลืองอ่อน) ช็อกโกแลต และกล้วย (สีน้ำตาลอ่อนและสีเหลือง) และรสชาเขียว Read more…

ป้องกันไขมันในเลือดสูงด้วยกล้วยดิบ ภาวะไขมันในเลือดสูง เป็นภาวะที่มีไขมันในเลือดมากกว่าปกติและไขมันที่สูง ป้องกันไขมันในเลือดสูงด้วยกล้วยดิบ นั้นอาจเป็นโคเลสเตอรอลหรือไตรกลีเซอไรด์ ภาวะไขมันในเลือดสูง เรียกว่าHyperlipidemia  ซึ่งเป็นปัจจัยที่เสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด โทษ ของกล้วยดิบ เส้นเลือดตีบอุดตัน เลือดไหลไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆ ของร่างกายไม่เพียงพอ และเป็นอันตรายถึงแก่ชีวิตได้ วิธีรับประทานผงกล้วยดิบ สาเหตุของภาวะไขมันในเลือดสูง เกิดจาก? สาเหตุของภาวะไขมันในเลือดสูง ใช้ยาบางชนิดหรือโรคบางอย่าง เช่น ยาขับปัสสาวะ ยาคุมกำเนิด โรคเบาหวาน โรคต่อมไทรอยด์  โรคไต เป็นต้น ผงกล้วยดิบ สรรพคุณ ความผิดปกติทางกรรมพันธุ์ ทำให้ร่างกายเผาพลาญ ทำลายไขมันลดลง ทานอาหารไม่ถูกหลัก อาหารที่มีไขมันมาก เช่น กระทิ ถเนื้อสัตว์ที่มีไขมันสูง รับประทานอาหารที่มีน้ำตาลมาก รับประทานอาหารเกินความต้องการต่อร่างกาย การดื่มเหล้า ก็ส่งผลต่อสภาวะไขมันเลือดสูง Read more…

กล้วยดิบสมุนไพรรักษาเบาหวาน กล้วยดิบสมุนไพรรักษาเบาหวาน เบาหวานเกิดจากการที่น้ำตาลในกระแสเลือดมีค่าสูงเกินไป กล้วยดิบสมุนไพรรักษาเบาหวาน เนื่องจากในร่างกายของคนเรานั้นผลิตสารอินซูลินไม่เพียงพอ เพราะสารอินซูลินนั้นเป็นตัวที่นำน้ำตาลเข้าไปสู่กระแสเลือดเพื่อให้ร่างกายใช้พลังงานต่อไปถ้าหากสารอินซูลินไม่เพียงพอก็จะทำให้น้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือดที่มากเกินไปทำให้เกิดภาวะระดับน้ำตาลในเลือดสูง มะละกอ บำรุงตับ กล้วยดิบจะช่วยรักษาโรคเบาหวานได้อย่างไร อาหารฟื้นฟูตับ ในกล้วยดิบนั้นจะมีสารชนิดหนึ่งที่เรียกว่าสารแทนนินซึ่งสารตัวนี้จะมีคุณสมบัติที่ทำให้กล้วยมีรสฝาด การทำงานของสารตัวนี้เมื่อเข้าสู่ร่างกายจะเข้าไปช่วยกระตุ้นให้ร่างกายผลิตสารอินซูลิน และจะเข้าไปช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ของผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน กล้วยดิบสมุนไพรรักษาเบาหวาน สรรพคุณ กินเหมือนยา สรรพคุณของ “กล้วย” ที่คนไม่รู้จัก มีประโยชน์ต่อตับ ความจำ กล้วยดิบสมุนไพรรักษาเบาหวาน ช่วยเรื่องเบาหวาน ประเทศไทยกับกล้วยมีความสัมพันธ์กันมานาน ทุกวันนี้แทบไม่ใช้ใบตองเลย วิธีดูแลตับและไต หรือเลิกใช้เชือกกล้วย แต่ในประเทศไทย ประเพณีแห่งชีวิตและต้นกล้วยเป็นสิ่งที่แยกจากกันไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นงานเลี้ยงขึ้นบ้านใหม่หรือขบวนแห่งานแต่งงาน คุณจะขาดต้นกล้วยไม่ได้ ก่อนพิธีฌาปนกิจจริงได้แทงปลีกล้วยเป็นลายเผาศพด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเครื่องบายศรีทั้งเล็กและใหญ่ที่ใช้ในงานมงคลต่าง ๆ ทำด้วยใบตองพับเป็นกลีบเป็นกรวยอย่างสวยงาม ค่าตับสูงควรกินอะไร ข้างต้นเป็นเรื่องเกี่ยวกับกล้วยและประเพณีไทย ในที่นี้จะกล่าวถึง “การใช้กล้วยเป็นอาหารและยา” Read more…

กล้วยน้ำว้า ดีอย่างไร กล้วยเป็นผลไม้พื้นเมืองของประเทศไทยที่คุณอาจจะไม่รู้เกี่ยวกับประโยชน์และโทษ กล้วยน้ำว้า ดีอย่างไร กล้วยนั้นมีมาตั้งแต่ไทยสมัยโบราณ คนเฒ่าคนแก่เขามักกล่าวว่ากล้วยน้ำว้าก็คือยาอายุวัฒนะที่ทำให้อายุของคุณยืนยาว กินกล้วยน้ำว้าวันละ กี่ ลูก ในปัจจุบันแทบทุกครัวเรือนจะต้องมีกล้วยติดอยู่เสมอเนื่องจากรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์มีรสหวานอมเปรี้ยวรับประทานได้ง่ายทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ไม่ควรกินกล้วยเกินวันละกี่ลูก และยังสามารถหาซื้อได้ตามท้องตลาดทั่วไปอีกด้วย กินกล้วยเยอะ ผลเสีย ผลดี กินกล้วยเยอะ ผลเสีย ที่ยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพสร้างความภูมิคุ้มกันร่างกายอีกทั้งยังมีวิตามินบี 1 และบี 2 ที่ยังช่วยในกล้วยน้ำว้ามีคาร์โบไฮเดรตมากถึง 70% จึงให้พลังงานแก่ร่างกายได้ดีมากและมีกรดอะมิโน ไขมัน วิตามินเอ วิตามินซี โทษ ของกล้วยน้ำว้า ป้องกันโรคเหน็บชาได้อีกด้วย กล้วยยังช่วยบำรุงสมองและระบบประสาทมีฟอสฟอรัส ทองแดง และโพแทสเซียม กินกล้วยน้ำว้า มาก เกินไป มีเกลือแร่ปรับสมดุลระบบของเหลวในร่างกาย ในส่วนของกล้วยสุกนั้นจะพบเบต้าแคโรทีน ส่วนในกล้วยดิบนั้นจะพบสารแทนนินแพคตินซึ่งสารชนิดนี้จะมีเฉพาะในกล้วยดิบเท่านั้น Read more…

ข้าวกล้องและข้าวขาวแตกต่างกันอย่างไร? ข้าวกล้อง ข้าวกล้องและข้าวขาวแตกต่างกันอย่างไร? เป็นข้าวที่ได้รับการสนับสนุนว่าเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพมาตั้งแต่ศตวรรษที่ 19 แต่ข้าวขาวยังคงเป็นข้าวธรรมดาที่เรามักพบเห็นได้บ่อยจากการรับประทานอาหารคู่กันทั่วไปข้างนอกบ้าน ข้าวกล้อง vs ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ดังนั้นคุณอาจจะต้องมีข้าวกล้องติดไว้ในบ้านบ้างแล้วล่ะ นอกจากนี้นักวิจัยชาวเยอรมันและชาวสวิสยังได้ออกแบบข้าวเพื่อผลิตเบต้าแคโรทีนด้วยความตั้งใจว่าสักวันหนึ่งมันอาจถูกใช้เพื่อรักษาภาวะขาดวิตามิน ข้าวขาว คือ ฉันคิดว่าทุกสิ่งที่ฉันเขียนที่นี่ชัดเจนกว่าคริสตัลที่กล้องดีกว่าข้าวขาว แต่กล้องมักจะขายในร้านขายของชำบางแห่งที่นี่ในเมืองของเรานั่นคือเหตุผลที่ฉันมักจะปรุงข้าวกล้องที่บ้าน บางคนบอกว่าข้าวกล้องมีราคาแพงมาก แต่ให้ฉันบอกสิ่งนี้กับคุณสิ่งที่คุณซื้อมีค่ากับเงินที่คุณใช้ไปและคุณต้องดูแลร่างกายด้วยการให้สารอาหารที่เหมาะสมหรืออาหารที่ต้องการ หากคุณป่วยในอนาคตอันใกล้นี้จะเป็นเวลาที่คุณจะใช้จ่ายเงินมากกว่าที่คุณใช้จ่ายไปกับข้าวกล้อง ข้าวขาว กับข้าวหอมมะลิ แพงหรือไม่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือสุขภาพของคุณ! ข้าวกล้องและข้าวขาวแตกต่างกันอย่างไร? อาหารหลัก ข้าวถือเป็นอาหารหลักที่สำคัญที่สุดสำหรับประชากรส่วนใหญ่ของโลก ข้าวกล้องและข้าวขาวแตกต่างกันอย่างไร? ชาวเอเชียตามวัฒนธรรมและประเพณีรักข้าวและไม่ได้อยู่ข้างหลังเรารู้ว่าอาหารส่วนใหญ่ที่เราปรุงสุกหรือทำผสมกับข้าวและหนึ่งในตัวอย่างของที่เป็นซูชิญี่ปุ่นข้าว furikake ชามข้าวลูกข้าวและเค้กข้าว ข้าวกล้อง ดีกว่าข้าวขาว ยัง ไง มีข้าวหลากหลายชนิดตั้งแต่ข้าวแดงถึงข้าวดำ แต่น่าเสียดายที่ฉันจะพูดคุยเกี่ยวกับข้าวขาวและข้าวกล้องตามที่ชื่อของบทความนี้บอก แต่ไม่ต้องกังวลว่าจะมีข้าวแดงและดำ และคนอื่น ๆ ในไม่ช้า กิน ข้าวกล้อง Read more…

HealthfruitsFacts แหล่งผลไม้ Healthfruits foodhealthfruits.com มะม่วงน้ำผึ้ง ต้นกำเนิด: ของฟิลิปปินส์ ปลูกในเม็กซิโกตั้งแต่ปีพ. ศ. 2491 มะม่วงยอดนิยมอันดับ 2 ส่งออกไปยังสหรัฐอเมริกา ขนาดเล็กกว่ามะม่วงพันธุ์เม็กซิกันชนิดอื่น ประโยชน์และสารอาหาร: มะม่วงมีไขมันอิ่มตัวโคเลสเตอรอลและโซเดียมต่ำมาก ประโยชน์ผลไม้เพื่อสุขภาพ พวกเขายังเป็นแหล่งที่ดีของใยอาหารและวิตามินบี 6 และเป็นแหล่งที่ดีของวิตามินเอและวิตามินซี วิธีรับประทาน: เมื่อสุกเนื้อจะมีสีส้มหรือเหลือง กินตรงผสมในสลัดหรือซัลซ่าหรือสมูทตี้วางบนของหวาน; ลองกินด้วยเกลือพริกและมะนาว! กีวี่ การกำเนิด: จีนเรียกว่า Gooseberry นำเข้าสู่นิวซีแลนด์และเปลี่ยนชื่อเป็นกีวีคล้ายกับนกกีวี ประโยชน์ผลไม้เพื่อสุขภาพ ประโยชน์ที่ได้รับ: รักษาโทนสีผิวและพื้นผิวให้แข็งแรงลดความดันโลหิตป้องกันโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองนอนหลับได้ดีขึ้น สารอาหาร: มีวิตามินซีสูง, E, K, ทองแดง, โคลีน, แมกนีเซียมและฟอสฟอรัส, ไฟเบอร์, Read more…

วิธีรักษาโรคกระเพาะ         โรคกระเพาะอักเสบเป็นชื่อสามัญสำหรับทุกชนิดของการอักเสบของเยื่อบุด้านในของกระเพาะอาหารซึ่งเป็นที่รู้จักกันเป็นเยื่อเมือก วิธีรักษาโรคกระเพาะ เป็นลักษณะโรคในกระเพาะอาหารอย่างรุนแรงเช่นตะคริวในท้องท้องร่วงและท้องผูกและแม้แต่เลือดกับอุจจาระ วิธีแก้ปวดท้องโรคกระเพาะเบื้องต้น pantip มีวิธีรักษาโรคกระเพาะหลายสาเหตุ สาเหตุของการโรคกระเพาะ อาหารเป็นพิษอาจทำให้เกิดกระเพาะอักเสบและดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาเช่นแอสไพรินและสเตียรอยด์ การแพ้อาหารบางชนิดอาจทำให้เกิดกระเพาะ ปวดท้อง กระเพาะ กินยา อะไร ดี สาเหตุเฉียงสำหรับโรคกระเพาะเป็นเพราะของเหลวการผ่าตัดที่สำคัญบางอย่างไหม้รุนแรงหรือได้รับบาดเจ็บ ปัจจุบันการติดเชื้อ Helicobacter pylori ถือเป็นสาเหตุสำคัญของโรคกระเพาะ วิธีรักษาโรคกระเพาะ สมุนไพรรักษา สมุนไพรที่เป็นประโยชน์ในการ วิธีรักษาโรคกระเพาะ หน่อไม้ฝรั่ง (Asparagus racemosa) หน่อไม้ฝรั่งเป็นที่รู้กันดีว่าเป็นยาแก้กระสับกระสับ จะช่วยลดไฟในกระเพาะอาหาร รากของหน่อไม้ฝรั่งมีประสิทธิภาพในการลดความสามารถในการกินอาหารได้มากกว่าระบบทางเดินอาหาร Chamomile ขม (Matricaria chamomilla) ชาของดอกคาโมไมล์ที่ขมมีประสิทธิภาพในการบรรเทาโรคกระเพาะที่เกิดจากความตึงเครียดและความวิตกกังวลซึ่งเป็นวิธีรักษาโรคกระเพาะ กระวาน Read more…

ประโยชน์ต่อสุขภาพจากผงกล้วย กล้วยเป็นหนึ่งในผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด ประโยชน์ต่อสุขภาพจากผงกล้วย กล้วยสดมีข้อดีและรสนิยมมากมาย กล้วยเป็นหนึ่งในผลไม้ที่บริโภคมากที่สุดในโลก ถ้าไม่ได้สุกกล้วยมากที่สุด ผงกล้วยดิบ กิน ก่อนนอน ประกอบด้วยแป้ง 21% และแป้งที่ผ่านการปรุงแล้วจะผ่านกระบวนการผลิตเป็นน้ำตาลกลูโคสและฟรุคโตส เป็นผลให้ 1% ของแป้งกล้วยได้รับสุกปริมาณโพแทสเซียมกลายเป็นความอุดมสมบูรณ์ความดันโลหิตสูงโรคหลอดเลือดสมอง , และเหมาะสำหรับการป้องกันโรคมะเร็ง ผงกล้วยดิบกินตอนไหน งานวิจัย ผงกล้วยดิบ ส่วนประกอบ ส่วนประกอบของชิ้นส่วนที่รับประทานได้ต้องไม่เกิน 100 กรัม งานวิจัย ผงกล้วยดิบ พลังงาน 92kcal แคลเซียม 6mg วิตามิน B2 งานวิจัย แปรรูป กล้วย 0.1mg คาร์โบไฮเดรต 21 กรัม แมกนีเซียม Read more…

ต้นกล้วยน้ำว้า        กล้วยเป็นผลไม้ที่ขายดีที่สุดในโลกขายทั้งแอปเปิ้ลและส้ม; ต้นกล้วยน้ำว้า ชาวอเมริกันแต่ละคนคาดว่าจะกินผลไม้ทุกวัน กล้วยคาเวนดิช (Banana Cavendish) ขนาด 25 ปอนด์เป็นกล้วยที่นิยมมากที่สุดในสหรัฐฯและมีกล้วยที่ขายในตลาดโลกมากกว่า 400 ชนิด กล้วยน้ำว้า สรรพคุณ ไม่ว่าจะมาจากต้นกล้วยน้ำว้า ต้นกล้วยชนิดใดๆก็ตาม ใบของต้นกล้วยจะห่อไว้สำหรับนึ่งอาหารอื่น ๆ ภายในและกล้วยจะกินเช่นกัน        กล้วยแต่ละอันมาจากกลุ่มดอกไม้สุกที่มีกล้วย 10-20 เรียกว่า “มือ” วงกลมของก้านเรียกรวมกันว่า ‘กล้วยพวง’ สามารถใช้เวลาหนึ่งปีที่จะเติบโตหลังจากการออกดอกในเขตข้อมูล ประโยชน์ กล้วยน้ำว้า วิตามิน โรงงานได้รับการบูรณะในฤดูกาลหน้าด้วยการตัดยอดจากโรงงานแม่ ต้นกล้วยน้ำว้าสามารถเจริญเติบโตได้อย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 100 ปี แต่โดยทั่วไปจะถูกแทนที่ด้วยต้นกล้วยน้ำว้าหลังจากผ่านไป Read more…